Härliga Söndag.
Tog en road tripp till Söderköpings Marknad och strosade omkring med svägerska och hennes son, hur mysigt som helst.
Sen blev det middag på gården med goa grannar och avslutade kvällen med Yatzy och nybakt paj som förövrigt var supergod.
I morgon ska ja hälsa på min Kära farmor som ligger inlagd på sjukan.. och är i ett väldigt dåligt skick.. känns lite jobbigt faktisk.. men de sak bli skönt att träffa henne prata med henne och förhoppningsviss så är hon hyffsat pigg, telen har varit så lugn på sistonde ingen farmor som vill ha mjölk eller ciggaretter hemhandlat.
Och i morgon börjar jag soppra igen veliga sara har äntligen fattat ett sunt och bra beslut.
Jag hoppas att jag verkligen fixar detta denna gång.
Första målet är ta sig ner dem kilon jag gått upp och klara av att stänga skjortan som jag hade i januari haha..
Det vill jag kunna göra innan midsommar i alla fall.
Mitt andra mål är bikinin och det har jag bestämt att den 3 juli (om 2 månader) ska jag ta första doppet.. och förhoppningsviss så har jag då lyckats gå ner 10 kilo.
Och sista målet är att innan 10 aug ha nått min målvikt och fått korka upp champangen.
Det som är absolut tuffast som jag ser de är att hålla vikten.. fy satan i gatan säger jag de är inte lätt..
Så svårt att ramla ner i gamla vanor..
Men men så länge man inte ger upp så har man bästa chans att lyckas.
Ca 15 kilo vill jag ta på 3 månader.
Kommer att uppdatera denna blogg oftare och jag ska kommentera mera.. läser era bloggar masssor bara så ni vet de.
Många kramar
Jag hejjar på dig!! Håller med dig om att det är ett helvete att äta, det är SÅ lätt att falla in i gamla mönster igen. Men vi stöttar varandra, eller hur? Du skall bada 3/7, jag har som måldatum 5/7 som är min födelsedag. NU TAR VI DET SISTA!!
Kramar
Hej sara! Så du har med börjat med sopperiet idag? Kör du på Xv's eller? Jag sak testa naturdiet ett par dagar o så ska jag kolla keton på stickorna jag har för att se. Drack en choklad idag o fy satan vilken skillnad!!! Så GOTT! Men läste nånstans att under 800 kcal per dag så håller man VLCD dieten, så tycker ju att det borde funka?! får se! Hejjar på dej med sopporna! Men tycker ju iof att du redan är skitsnygg som du e nu!!!! Kram
Känner mig lite förvirrad....trodde läkaren sagt åt dig att du inte fick soppa....?!
Men om det är detta du vill så stöttar jag dig till 100%
KRAM
Det fixar du !
Du, Jag tycker du var skitsnygg oxå! Jag kan förstå att det är trist att ha gått upp 6 kilo men du måste ändå tänka på vad du faktiskt presterat! Tänk att du vägt 30 kilo till!
Men dessa 6 kilo jobbar du snart bort, sen är bara det svåra kvar... Håla vikten, speciellt jobbigt tycker jag det är när det är sommar... Du vet: Glass, Öl, ett glas vin och en cigg, munkar på marknaderna, grillat med allt för goda tillbehör- Men 2009 blir vårt smala år gumman!
Hejjar på dej!
Jag börjar antagligen med xv-soppor 18/5 när vi haft dop och ätit smörgåstårta... :p
Ska på möte där nästa vecka, vi kanske ses igen då!
Kram
Yeah, visst är de snygga?! :D Måste ju träna att gå lite i dem också, så att jag inte går som den där tjejen med röda klackar exempelvis.hehe.
Jag var i Sthlm heeela dagen igår, sen var jag skittrött när jag kom hem och såg inte ditt meddelande förens idag.
Kanske vi kan ta ett litet bloss senare och kura ihop oss under taket på er terass på gården? Jag håller nämligen på och tvättar nu, och ska ned snart igen.
Jag har ju inte ditt mobnr, kan du inte skicka iväg ett litet sms bara?
Sara, du kommer att fixa det, du har klarat så många kilon hittills, så du kommer garanterat ta ned resterande kilon. Sedan kommer du absolut att hålla din målvikt, det sista man vill är ju att gå upp igen.
You go girl! :D
Heja Sara!!
KRAMIS
Heeeej tjejen!!
Vad kul att du tyckte om det! Om jag kör igång med det nästa vecka igen så ska jag försöka hålla det, körde på 540 kcal varje dag, men ack så hungrig jag var. Vet inte om man hamnar i ketonfas iaf, säg till om du skulle lyckas=)...kom ju inte så långt eftersom jag hade testdagar, sen vart jag så himlans hungrig. sen att inte tugga är inte min grej, fast man vänjer sig kanske. Ett tugummi är ju så gott ibland. Man kanske ska köra som du med en bar också. Tänkt på det nämligen. Försöka skadar ju inte, man kommer gå ner iaf. Som jag skrev i min blogg, sålänge man går ner och sedan äter hälsosamt efteråt så är det nog inte så svårt att behålla vikten. Det svåra är att lätt falla tillbaks i gamla vanor. Men vi ska klara det här!! Kommer gå jättebra!!:D Kör hårt!!
Kraamar
Heej! Jag åt 4 i måndags o igår men idag tog jag bara 3 jag me, räcker på nått sätt! O GULD värt att kunna tugga på en bars istället för en flytande yukki soppa! Går du o tränar nått på Xv?
Kram
Hej Sara. På city gross kostar dom 20kr styck, på Netoo e dom ännu billigare!
Haha då går du upp lika fort som mig då;). Men hur många kcal är det i alevos barer och vad kostar dem? Jag är van vid naturdiets som jag tycker är goda.
Du måste skriva så fort du kan och säga hur det gick med stickorna..är såå nyfiken!!
Låter som att det går väldigt bra för dig iaf, vilket är jättekul!=)..skönt med lite omväxling att man får tugga lite. Tuggar du ngt tugummi då med?
Write soon!!
Kramar
Åhh låter som bra resultat du har där..Nå, hur gick det med stickorna?? Är SÅÅÅ Nyfiken!!:D...haha, jag hoppas innerligt att det går bra om du står ut med dålig smak i munnen, inget hångel osv.
En stor väska, ja det kanske går att fixa..dock så är det 20 kg på en väska..och jag hoppas innerligt att du inte tänkt gå ner så mycket i vikt! Men man kan säkert betala lite extra för större väska, så det finns hopp om det eventuellt..haha..:D.
Du hur mycket kostade barerna du köper? Är de bättre och godare än naturdiets och hur många kcal innehåller de?:)
Hoppas du har en kanonhärlig fredag!! Uppdatering på bloggen snart tycker jag:D..vi vill ju veta hur det gått nu första veckan på vågen också:D. Jag tror att det kommer att ha gått såå bra!!:D
STOR KRAM
Åhh vad BRA..det finns förhoppningar om detta med att man kanske kan ha en del av en bars iaf:D..en liten tugga kanske? hehe..skriv ut det gick sen i morgon. Wanna know everything:D.
Äter du en bars, en soppa och en shake just nu eller hur fördelar du det?:D
Thanks for the update:D
Kraam
ramlar in här av en slump passar på att säga HEJ när ja var här
Tack så mycket gumman,
hur har du det??
kram
Hej!
Ville bara säga att jag tror stenhårt på dig och att jag är säker på att de där 15kg kommer att vara putsväck i september!
Kraaamaaar
Ajdå, de kära barerna. Ja skittråkigt är det, men man får se ljuset i tunneln när man är klar sen:).
Första dagen snart klar, gick bättre än jag tänkt ändå. Hur går det för dig? Hur mycket har du lyckats gå ner första veckan?:)
Spännande detta med bloggen:D.
Kraamar
Det var Anna som skrev ja;)
Visst är det svårt att hålla i sina nya "vanor" utan att falla tillbaka, det viktiga är att vara väl medveten om vad man äter och vad man kan äta. Jag har ätit alldeles för mycket "fika" nu senaste veckorna med 3 kalas i hasorna. Har bestämt mig att undvika allt "fett" nu i 1 månad för att komma ur detta sockerberoende som jag fallit in i.
Som jag skrev till Lena, den 13-14/6 kommer jag till Göteborg kanske sista gången på länge så en träff då kanske???
Kramis!
