Det är fan inte sant alltså.

Hej på er allt bra?

Här är det helt ok men jag är vrål förkyld igen.. har typ sovit mig igenom hela dagen och mina bihållor sprängs snart.
Men men..

Jag har skött mig så sjukkkt bra denna vecka är så grymt stolt över mig sj för alla medvetna val jag gjort, jag detoxa ju som sagt kroppen ett par dagar med soppor för att få bort lite sockerbehov mm, hade iofs tänkt köra längre för att få bort resterande kilon samt de kilon jag gått upp.

Men efter att ha diskuterat de fram och tillbaka blev sopporna en ursäkt till att jag kan äta vad jag vill.. "jag har ju trots allt soppor jag kan ta sen"
Jag vill inte att det ska vara så.. att jag ska acceptera min svaghet för godsaker och se sopperna som ett redskap för att kunna få bort dem kilon jag smackat på mig när jag tryckt i mig skit.
Jag måste lära mig att hantera maten äta ordentligt motionera och inte falla för frestelser.

Denna vecka som jag lagt om mig helt har vatt så sjukt bra, inget godis inga kakor, snabbmat socker mm..
Jag har bjudit in mina vänner syskon svägerska på lunch.. dem har fått smaka på qenoa med broccoli och keso och alla andra nttigheter som är mättande och skitgott.
Jag har exprimenterat och planerat..
Jag har stigit upp varje morgon satt på mig hörlurarna och power walkat 1 timme..
Jag har till o med försökt mig på den mentala träningen..

Jag har till o med lärt mig göra goda nyttiga smothies utan socker eller skit..
Fan så bra jag är.

Sen till mitt förra inlägg om 3 kilon, de är vad jag gått upp sen jag slutade med sopporna men efter sopporna fortsatte jag gå ner 2 kilon snacka om att det var mäktigt att ha gått ner 35 kilon..
Så sammanlagt allt som allt har jag gått upp 5 kilon och det är en strl, även om det inte låter mycket så känns de.. man känner sig obekväm och uppsvälld.

Men nu vet jag att det kommer att ändras jag vet att med min nya vilja motivation och motionsglädje kommer de förändras..
Jag vet att det inte kommer gå lika snabbt, men jag måste ta fram de jag lärt mig och se målet..
Min bikini står fortfarande på kylen schemat står där och kryssas i varje dag som jag motionerat (allt över 1 timmes promenad blir ett kryss)
Om de kommer dagar då jag äter nått sött eller snabbmat ringas de in en röd ring runt dagen (ingen ring ännu)
och detta för att ha koll på hur utvecklingen med mitt nya sunda liv går haha.

Ja så är de.

Helgen var verkligen toppen trevlig vi hade vänner över på Taco och en massa spel och garv (inget gooodis hehe)

Men nu ska jag krypa ner i sängen och sova..


Älskling övar med Linnea..


Jag i min motions mundering


Brudarna över på spelkväll..

Fisen och sin john i soffan..

Kommentarer
Postat av: Anna

Tjeeena tjejen

Länge sen

Ska du på helfarten igen eller fortsätter du på halvfarten? Jag skulle börja med helfarten i morgon, men jag får inte i mig dessa shakerna. har försökt öva, men det fungerar inte:(..fattar inte! Vill bara rasa i vikt nu! Vet inte vad jag ska göra, man blir så trött bara. Men det går bra för dig, och du kommer nå din kropp så din bikini kommer sitta som ett smäck!



Kör hårt Sara!

Hoppas allt är bra.

Kraam, Anna

2009-04-20 @ 23:06:32
URL: http://xtravaganna.blogspot.com
Postat av: Lena

Du har rätt inställning. Jag vill inte heller se sopporna som en lösning, men jag har dem som trygghet. Jag vet att jag kommer att få skitsvårt att ändra mina vanor, det har jag märkt nu, och jag misstänker att jag kommer att få köra kortare perioder med soppor för att rätta till de fel jag gör. Trial and error. Men jag kommer INTE att använda sopporna som ursäkt för att äta vad jag vill. Det "går jag inte med på". Kämpa på. Du är otroligt stark och jag beundrar dig massor. Hoppas du blir kvitt din förkylning snart. Kram

2009-04-22 @ 05:56:25
URL: http://zitalena.blogspot.com/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0